TAG – Egészséges élet

Üdvözletem!

Blithe oldalán futottam bele ebbe a jópofa kis kérdőívbe, és úgy döntöttem, hogy miért ne alapon én is kitöltöm.  Mivel Nobilis nem az akaraterejéről híres, ezért időközönként fellángolásszerűen mindig belevág egy-egy pár napos fogyókúrába, amik természetesen nem hozzák meg a várt eredményt (csodát?). A legutóbbi alkalommal azonban egy rendkívül egészséges, ám elég drasztikus, egy héten át tartó diéta következtében látványosan FOGYTAM. Ez egyértelműen azt jelenti, hogy ha sikerülne magam rávenni arra, hogy lépjek a céljaim elérése érdekében, akkor nem volna nagy kunszt megszabadulnom a kilóimtól, tehát lassacskán ideje lenne belevágnom egy szimpatikus kis életmódváltásba…
Na de vágjunk bele.

Mit ettél reggelire?
Ha a hatásos bevezető szövegem után most azt írnám, hogy másfél táblacsokit és egy nápolyit, akkor furán néznétek rám? *kuncogva elvonul a sarokba*

Mennyi vizet iszol egy nap?
Egészségtelenül keveset. Mivel üdítőitalokat egyáltalán nem iszom, ezért egy-két bögre becsúszó teát leszámítva csak és kizárólag vizet iszom, naponta körülbelül két-három decilitert. Igen, KÉT-HÁROM DECIT ÖSSZESEN. Ezzel ellentétben száz százalékos gyümölcslevekből meg tudok inni napi három litert is, de valahogy a vizet jobban kívánom. (De ezek szerint annyira mégsem, höh.)

Mi az aktuális kedvenc edzéstípusod?
A sport és én sosem jöttünk ki jól. Túl passzív, lusta dög vagyok, aki még akkor sem hajlandó futni, ha kergetik. 😀 De úszni például szeretek, ha ez így nem csalás.

Hány kalóriát fogyasztasz egy nap?
Fogalmam sincs, és ez így is van jól. A kötött diéták nálam halálra vannak ítélve, így apróságokon kellene változtatnom, mint például a folyadékbevitelem drasztikus megemelése, höh.

Mi a kedvenc egészséges nassolni valód?
Megőrülök a párolt zöldségekért, így nálam ezek a diétás főételnek is beillő kreációk nass-számba mennek.
Tényleg, sokkal inkább zöldséges típus vagyok, mint gyümölcsös – az utóbbiból alig eszem.

Mit ebédelsz általában?
Tanítási szünetekben változatos (és természetesen hizlaló :D) főtt ételeket, azonban amikor a kollégiumban vagyok, képes vagyok teljes mértékben egészségesen étkezni, ezt már bebizonyítottam magamnak. A bejegyzés elején említett egy hetes (hatásos) diétám során hála Istennek rengeteg hasznos információ belémivódott, azóta például sokkal kritikusabb szemmel választok magamnak joghurtot, és kerülöm a gyorsfagyasztott rémségeket.

Melyik testrészedet szereted leginkább erősíteni?
Az egész testemre ráférne, de komolyan! 😀 Irracionális méreteket ölt rajtam az izomhiány. Félő, hogy ötven éves koromra hasonlítani fogok egy denevérre, ha felemelem a karom. 😀

Melyik “rossz” kajának vagy képtelen ellenállni?
Mindegyiknek képes vagyok ellenállni. A kérdés, hogy meddig…

Szedsz vitaminokat vagy táplálékkiegészítőket?
Nagyon gyógyszerellenes vagyok, így az immunerősítést is gyógyteák segítségével végzem.

Milyen gyakran eszel házon kívül?
Tanév közben nagyon gyakran. És ne akarjátok megtudni, hogy a naponta kínaiban eltöltött ínycsiklandó ebéd mekkora combot képes generálni…

Fogyasztasz gyorskaját?
Tanév közben sajnos elég gyakran.

Ki támogat leginkább?
Pozitív visszajelzések útján bárki a tömegből, de senki konkrét – és valahogy így sokkal hatásosabb is az egész.

Van-e konditermi tagságod?
A kollégiumunkban van lánykonditerem, de még sosem használtam, és nem is tervezem. Idegenkedem az ilyesmitől, sajnos.

Hány órát alszol éjjelente?
Az alvásminimumom a tizenkét óra, attól kevesebb megvisel.

Van “csalós”napod?
Jelenleg még minden nap egy legális csalás a számomra. (:

Iszol alkoholt?

Próbálom nullára csökkenteni az egyébként is rettentően minimális alkoholbevitelemet.

Van edzőpartnered?
Nincsen, pedig rendkívül hasznos volna, ha végre sikerülne ráadnom a fejem egy sportosabb életvitel kialakítására… Roppantul inspiráló tud lenni, ha egy partnerrel kölcsönösen taszigáljuk egymást a jó irányba.

Mi a legjobb dolog az életedben, ami azzal jött az életedbe, hogy egészséges életmódot folytatsz?
Sokkal tudatosabb lettem az élelmiszerek kiválasztása terén.

Mi volt a legutolsó egészséges dolog, amit tettél?
A vacsorám: natúr rizs sertéshusival. (:

Reklámok

Homályos Üzenet.

Üdvözletem.

Hmm. Pont, mint egy, vagy éppenséggel két évvel ezelőtt. *mosolyog*

Nem is tudom, olyan furcsa ez most… Letörölni a port az életem egyik szakaszáról, de olyan precíz óvatossággal, hogy éppen csak át tudjak kukucskálni a homályos üvegen, megőrizve a módszeres távolságtartást. Furcsa, mert nehéz elkerülnöm, hogy mindent egyetlen kattintással kitöröljek, vagy hogy új lelkesedéssel ismét belevágjak. De nem. Nem szándékozom sem szembeköpni azt a lányt, aki valaha voltam, sem hagyni, hogy az új parázs belesüppedjen a régmúlt hamvaiba.
Tisztelnem kell azt a leányzót – lassan nőt -, aki képes volt Nobilis-szá nőni magát annyi belső csata után.

Tudom, hogy írnom kellene, de nem merek. Most is gombóccal a torkomban ütöm a fekete négyzeteket magam előtt, és közben teljes mértékben tisztában vagyok azzal, hogy ha folytatnám, az mindent csak megnehezítene.
Ki tudja. Még az is kiderülhet, hogy pont erre vágyom.

Mindenesetre hatalmas meghökkenéssel fogadtam, hogy még mindig napról napra látogatják a blogomat, ennyi értéktelen kihagyás után is. Döbbenetes, és nem tudok mást, mint ámulni. Jobb lett volna így, a tizennyolcadik évemből kifelé haladva belekezdenem a blogírásba, hiszen a posztok teljesen mások, igényesebbek és tartalmasabbak lennének, de jó ez így. Legalább valami őriz belőlem egy szeletet.

Köszönök nektek mindent. Még találkozunk.

tumblr_n589q2cHg11rq06ijo1_500